В Норильске и Дудинке уже прошли два сета тренировок. Впереди третий сет, который проведет приглашенный тренер по плаванию, ультрамарафонец, рекордсмен России на дистанции 75 км в Финском заливе и руководитель Федерации зимнего плавания Москвы Антон Лосев.
Программа тренировок начнется завтра, 28 марта, с базовой теории на площадке Креативного пространства Агентство развития Норильска. Зарегистрироваться на лекцию можно по ссылке https://arnorilsk.timepad.ru/event/3294274/. Слушатели детально разберут будущий тренировочный процесс, направленный на отработку техники гребка и развитие мышц кора. Тренер также поделится советами, которые помогут будущим участникам заплыва повысить выносливость для заплыва на длинные дистанции и улучшить временные показатели для новых личных рекордов. Пловцы из Дудинки смогут присоединиться к встрече онлайн.
Практическая часть запланирована на 29 марта. В 17 часов стартует «сухая» тренировка в зале норильского фитнес-клуба X-fit Север. Спортсмены под тренерским контролем отработают технику элементов, важных для плавания в открытой воде. Сразу после «сухой» тренировки спортсмены будут отрабатывать упражнения в бассейне. Для спортсменов из Дудинки будет организован трансфер до Норильска и обратно, о времени и месте отправления информация будет передана в индивидуальном порядке.
Финальный тренировочный сет в Норильске состоится 19 апреля. Отборочный заплыв в таймырскую команду пройдёт 24 мая. Предполагается, что в сборную попадут до 30 северян, участие в X-WATERS Yenisei для них будет бесплатным.
Напомним, экстремальный заплыв пройдёт 2 августа 2025 в окрестностях Дудинки. Подробнее о нем можно узнать в положении на сайте x-waters.com/events/yenisei.